«

»

Hipermetropia – Cauze, simptome, tratament hipermetropie

In acest articol voi vorbi despre hipermetropie, de la ce este, cum apare, care sunt simptomele si care sunt cele mai bune forme de tratament pentru a te vindeca de aceasta eroare de refractie numita hipermetropie.

Ce este hipermetropia?

Atunci cand imaginea se formeaza in spatele retinei in loc sa se formeze pe retina pentru a vedea perfect, apare o conditie numita hipermetropie. Conditia de hipermetropie este o problema de vedere des intalnita, care afecteaza un sfert de populatie.

Aceasta problema de vedere se datorează faptului că globul ocular al acestor persoane este mai scurtat antero-posterior şi din cauză că sistemul de lentile al globului ocular nu este reglat corespunzător.

Cei care au hipermetropie pot vedea  lucruri si de-aproape si de la distanta, insa ochii lor trebuie sa se straduiasca pentru a face asta. Oamenii tineri cu hipermetropie usoara pana la moderat, pot vedea clar, des, deoarece cristalinul lor se poate acomoda pentru a creste abilitatea ochilor de a se concentra. Totusi, in timp ce ochii isi pierd treptat abilitatea de a se acomoda, daca nu ne folosim ochii cum trebuie, daca nu facem exercitii cu ei, vederea incetosata de la hipermetropie va fi din ce in ce mai frecventa.

Cauza principala care cauzeaza hipermetropia este procesul inaintarii in varsta.

Ce simptome prezinta hipermetropia?

Daca ai hipermetropie o sa iti apara urmatoarele simptome:

- Dificultatea de a vedea de aproape

- Vedere la distanta incetosata (apare daca ai un grad avansat de hipermetropie)

- Iti obosesc usor ochii cand citesti

- Inrosirea ochilor

- Dureri de cap

- Lacrimare frecventa

- Usturimi ale ochilor

 

Cum se trateaza traditional hipermetropia?

Oftalmologii au două tipuri principale de abordare a hipermetropiei. Unii dintre ei prescriu lentile cu +, pentru a elibera tensiunea oculară. Aceştia consideră că hipermetropia netratată, poate conduce la dificultăţi binoculare, asemenea ambliopiei sau strabismului. Celălalt curent descurajează folosirea lentilelor, chiar şi în cazul erorilor de refracţie de până la +7 dioptrii.

Motivul este acela că abilitatea copiilor de a-şi concentra ochii este cu mult mai mare faţă de ceea ce trebuie pentru a trata hipermetropia. Un lucru merita mentionat aici si anume, ca ochelarii sau lentilele de contact nu fac decat sa inrautateasca problema de vedere actuala. Ochii nu se vor mai acomoda cu timpul cum trebuie datorita lentilelor corectoare, deoarece muschii oculari se vor slabi si practic se vor atrofia. Drept urmare dioptriile vor creste si hipermetropia se va agrava.

 

Cum poate fi tratata natural hipermetropia?

Hipermetropia este diferită de prezbitism, care se dezvolta odată cu îmbătrânirea. Prezbitismul îşi face apariţia, în mod obişnuit, pe la vârsta de patruzeci de ani. Din punct de vedere al antrenarii ochilor, se pot folosi exercitii oculare care sa dezvolte capacitatea de focalizare in apropierea ochiului.

In acest articol vreau sa-ti prezint doar cateva sfaturi pe care ar trebui sa le incerci ACUM pentru hipermetropie:

1. Odihna

Ar trebui sa le asiguri ochilor tai suficienta odihna. Dormi suficient, nu lucra si nu citi la ore tarzii, mai ales cand ochii iti sunt obositi si nu iti folosi ochii pe lumină slabă sau obscură.

O idee bună ar fi să aplici regula 10-3-10 de care poate ai auzit. Aceasta regulă se referă la fiecare 10 minute de activitate de aproape sa-ti indrepti privirea la o distanta de 3 metri pentru cel putin 10 secunde.

2. Clipitul

Clipitul reprezinta ceva natural ce ar trebui sa o facem tot timpul. Totusi, sunt anumite momente in care noi nu clipim suficient de des pe cat ar trebui.

Clipitul ajuta la rehidratarea ochilor. In plus acorda o pauza temporara ochilor ceea ce ajuta la prevenirea incordarii lor. Daca iti petreci mult timp in fata unui monitor asigura-te ca clipesti in mod regulat. Asta te va ajuta sa previi iritarile ochilor.

3. Rotirea Ochilor

Este usor de facut si chiar te poate ajuta cu vederea. Pe langa asta, poate fi foarte satisfacator in acelasi timp. Ca si clipitul, nu trebuie sa stai jos si sa faci asta si o poti face oricand.

Fă o pauză din ceea ce faci, lasa-te pe spate si roteste-ti ochii in ambele sensuri. Asta iti va ajuta ochii sa ramana lubrifiati si de asemenea ajuta la atenuarea suprasolicitarea ochilor sau incordarea lor.

Si mai am 2 sfaturi pentru tine…

4. Asigura-te ca punctul de vedere clara de aproape nu este mai departe de 15 cm de ochi. Asta se refera la faptul ca trebuie sa te fortezi sa vezi clar un obiect la cel mult 15 cm. Daca ai hipermeropie poti vedea clar o imagine mai indepartata de 15 cm cu usurinta.

Ceea ce iti recomand sa faci este sa incepi sa privesti de-aproape obiecte, fie ca iei o poza si o tii apropiata de ochi 10-15 secunde cel putin (pana simti ca incepe sa devina incomfortabil), fie ca incepi sa-ti tii cartea sau monitorul mai aproape cand citesti. Mai aproape decat pana acum.

5. Citeste texte cu scris marunt. Daca te afli in fata unui monitor poti modifici scrisul textul pe care il citesti prin diferite moduri. Daca citesti ceva pe internet, o poti face de la tastatura in felul urmator: Tii apasata tasta „Ctrl” si in timpul acesta apesi tasta minus „-”.

Daca implementezi aceste metode simple, intr-o rutina zilnica, poti face schimbări in modul in care vezi acum.

Si acestea sunt doar cateva sfaturi, tehnici si metode pentru eliminarea hipermetropiei, dar si pentru imbunatatirea vederii in general.

Daca vrei sa afli mai multe informatii despre cum iti poti trata hipermetropia si cum sa ti-o tratezi efectiv, le poti gasi in cartea Vedere Fara Ochelari, pe care o gasesti la acest link: http://vedereperfecta.com/imbunatatirea-vederii

 
email
Opt In Image
Pentru Vederea Ta!
Introdu datele tale, pentru a primi PDF-ul „Ochi mai Sănătoși, Vedere mai Clară” în valoare de 27 RON!

Datele tale vor fi folosite doar pentru a-ti trimite emailuri. Nu fac SPAM, 100% CONFIDENTIAL!

0 comments