Category: Alimentatie

Cele Mai Dăunătoare Alimente Pentru Ochii Tăi

Cele Mai Dăunătoare Alimente Pentru Ochii Tăi

alimente daunatoare

   Multi dintre noi știm ce alimente sunt sănătoase pentru ochii noștri, dar suntem conștienți de alimentele nesanatoase? Pot unele alimente pe care le consumăm zilnic, să funcționeze împotriva vederii noastre?

   Sunt probabil mai multe alimente daunatoare decât crezi, atât în frigiderul, cât și în congelatorul tău, chiar în momentul acesta. Mai jos în acest articol, vei găsi informații despre mâncarea pe care o consumăm și care ne afectează vederea și sanatatea ochilor nostri.

Cei mai buni nutrienti pentru cei care sufera de diabet

Cei mai buni nutrienti pentru cei care sufera de diabet

Se stie ca diabetul este o conditie al carui rezultat este prea multa glucoza in sange, care poate afecta multe zone ale corpului inclusiv ochii. S-a dovedit ca diverse afectiuni oculare care au legatura directa cu diabetul reprezinta cauza principala a orbirii la adultii intre 20 si 74 de ani. Pentru a preveni orbirea si alte probleme de vedere care au legatura cu diabetul, ar trebui sa vorbesti cu medicul tau despre optiunile care sunt valabile, luand in considerare vitaminele si mineralele benefice ochilor.

Vitamine si minerale care duc la imbunatatirea vederii

Vitamine si minerale care duc la imbunatatirea vederii

imbunatatirea vederii  Dupa cum bine stii alimentatia sanatoasa este foarte importanta pentru corpul nostru. Insa din pacate multa lume nu tine cont de ea. Din motiv de graba sau de indiferenta, oamenii au tendinta sa manance la fastfood sau sa consume alte semi-preparate. Ce este mai rau este ca isi fac un obicei din asta.

  Alta problema este fierberea legumelor. Atunci cand acestea se fierb, odata prin fierbere o mare parte din nutrientii (vitamine, minerale) acestora dispar. Cel mai bine este sa consumam legume in stare proaspata, in special verdeturi. Iar daca nu sunt stropite, este excelent. Legumele cresc in pamant deci sunt de la natura. Sa mananci natural inseamna sa-ti imbunatatesti calitatea sanatatii si sa-ti prelungesti viata.

Recomandă mai departe
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Îți place acest articol? Recomandă-l te rog mai departe :)