Cum să-ți îmbunătățești vederea – generalitati despre imbunatatirea vederii

Cum să-ți îmbunătățești vederea – generalitati despre imbunatatirea vederii

imbunatatirea vederii Acest concept de imbunatatire a vederii natural, dateaza de mai bine de un secol. William Bates a fost oftalmologul american care l-a descoperit punandu-l in practica pe studentii lui si ajutandu-i sa-si imbunatatesca vederea. Mai tarziu isi ajuta clientii sa renunte la ochelari, iar tehnicile lui se perfectionau de la an la an in urma  studiilor facute si a experimentelor pe iepuri.

Totusi, nu el este primul care a descoperit cum se imbunatateste vederea fara lentile sau operatii cu laser. Inca din perioada antica, cand nu existau astfel de instrumente, asiaticii(chinezii in special) care aveau probleme de vedere, reuseau sa-si imbunatateasca vederea natural, cu ajutorul anumitor exercitii pentru ochi.

In concluzie, acest concept dateaza in mod oficial de mai bine de un secol si neoficial de cateva mii de ani.

Ce trebuie tu sa stii?

Trebuie sa stii ca nu este in interesul medicilor oftalmologi sa-ti spuna despre alte metode inafara de cele prescrise de ei, fiindca ar iesi mai mult in pierdere din moment ce firmele de lentile si ochelari sunt mana in mana cu ei. Mai trebuie sa stii ca ochii, sunt organe la fel ca celelalte organe din organism. Organe de simţ…Fiecare organ din corpul nostru are ţesuturile alcătuite din muşchi. Buun…nimic nou până aici.

Totuşi, ştiai că ochii au 6 perechi de muşchi extrinseci care se ocupă de mobilitatea ochiului in orbită şi păstrează forma acestuia? Dar de faptul că are şi un sistem intrinsec care asigură reglajul fin al lentilelor biologice(corneea, irisul, cristalinul)?

Şi tu acum o să zici…”Şi ce daca?” sau “Şi ce-i cu asta?”

Mă gândesc că tu ştii ca orice muşchi care nu este antrenat suficient, în timp se atrofiază. Indiferent de muşchi. Că e de la un anumit organ sau că este de la un braţ de exemplu…sau dacă muşchii sunt supra-solicitaţi, banuiesc că ştii si atunci ce se întâmplă. Ai ghicit! Devin afectati. Deci nu e de bine!

Din cauza faptului că muşchii ochilor au fost supra-solicitaţi în timp ce te holbai la calculator cu ochii apropiaţi de monitor sau în timp ce citeai mult fără să-ţi dai seama că îţi forţezi vederea, bineînţeles că ochii tăi n-au mai fost la fel ca la început! Sau mai bine zis, vederea ta nu a mai fost la fel de bună ca la început!  Dupa ce ai inceput sa porti ochelari nu ti-ai mai suprasolicitat vederea. Acum ti-ai atrofiat-o!

Pentru că ochelarii sau lentilele de contact nu vindecă cauza deficitului de refracţie, ci doar efectul. După un timp ochii s-au acomodat cu ochelarii sau cu lentilele de contact şi totul ţi s-a parut că este în regulă. Dar defapt tu nu ştii că ochii tăi acum erau sub-solicitaţi şi din cauza aceasta nu-i de mirare ca după un timp mai scurt sau mai îndelungat ţi s-au marit dioptriile.

În concluzie, nu ţi-a mai rămas decât să-ţi antrenezi vederea si să înveţi să o relaxezi, dar în acelaşi timp să-i oferi toate vitaminele si mineralele necesare printr-o alimentaţie sănătoasă sau suplimente alimentare!

Pentru că ochii au muşchi, iar muşchii au nevoie de nutrienţii necesari pentru a se dezvolta şi pentru a funcţiona cum trebuie. Şi dacă ei funcţionează cum trebuie, atunci fii sigur că şi vederea ta funcţionează la fel de bine!

Cu toate că de la 10 ani am început să port ochelari, până atunci pot spune că n-am avut probleme…indiferent că este o problema mai genetică sau mai puţin genetică vederea se poate vindeca prin exerciţii oculare. Şi nu numai că se poate vindeca, dar o poţi perfecţiona!! Ai mai auzit pe cineva să spună că sportul este nesănatos?! Normal că nu! Să faci exerciţii pentru o vedere mai bună este tot un sport.

Si ca sa fac un rezumat la acest articol ca sa intelegi esentialul si mai bine…

Tu trebuie sa vezi “dincolo de ochelari” si sa te gandesti ca inafara de costisitoarele operatii cu laser care nu iti ofera o garantie pe termen lung si care pot prezenta riscuri, mai sunt si metodele naturiste.

Acestea se impart in 3 mari categorii: exercitii pentru ochi, alimentatie sanatoasa(cu toti nutrientii necesari unei vederi perfecte) si obiceiurile zilnice sanatoase care iti vor pastra ochii sanatosi si vederea intacta.

Exercitiile pentru ochi se impart in alte 2 categorii: exercitiile oculare si exercitiile mintii pentru a invata vederea sa vada din ce in ce mai bine(prin puterea mintii poti face multe). Deci la exercitiile vederii intra exercitiile fizice pentru ochi si cele mentale pentru ochi. Simplu, nu? Dar putin mai greu de aplicat. smiley

La alimentatie trebuie sa ai grija ce sa consumi si ce sa nu consumi. Sunt alimente care ajuta la deteriorarea vederii tale si alimente care ajuta la imbunatatirea acesteia. Despre acest aspect o sa dicutam in articolele urmatoare.

Si a ramas sa mai vorbesc despre obiceiurile vederii, care nu trebuie neglijate. Si aici sunt bineinteles obiceiuri care iti pot afecta vederea destul de serios si obiceiuri care o pot imbunatati considerabil. In cartea Vedere Fara Ochelari sunt prezentate mai multe obiceiuri care iti pot imbunatati vederea si obiceiuri care iti inrautatesc vederea.

Iata tot ce am prezentat mai sus este ceea ce trebuie sa stii si sa tii cont.

Daca ti-a placut acest articol, comunica-le prietenilor tai prin intermediul butoanelor de mai jos.

Spor la imbunatatirea vederii!

Imbunatatirea Vederii Natural Fara Ochelari

Recomandă mai departe
Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
error

Ți-a placut articolul? Recomandă-l te rog mai departe :)