Cuprins

CUPRINS

INTRODUCERE……………………………………………………………………………………………………… 7-11

 

CAPITOLUL 1: DE CE NU NU ȚI S-A SPUS DESPRE VINDECAREA

VEDERII ÎN MOD NATURAL……………………………………………………………………………. 12-14

 

CAPITOLUL 2: CE REPREZINTĂ VINDECAREA VEDERII

 ÎN MOD NATURAL ȘI CUM FUNCȚIONEAZĂ……………………………………………. 15-16

 

CAPITOLUL 3: ASUMĂ-ȚI

RESPONSABILITATEA……………………………….………………..…….………….. 17-19

 

CAPITOLUL 4: PĂSTREAZĂ UN JURNAL…………………………………………………….. 20

 

CAPITOLUL 5: FRACȚIUNI DE VEDERE

CLARĂ………………………………………………………………………………………… 21-22

 

CAPITOLUL 6: ADEVĂRUL ASCUNS DESPRE

 LENTILELE CORECTOARE………………………………………………………………………… 23-25

 

CAPITOLUL 7: CU SAU FĂRĂ OCHELARI……………………………………………… 26-28

 

CAPITOLUL 8: CUM FUNCȚIONEAZĂ OCHII………………………………………… 29-32

          

CAPITOLUL 9: CUM NE PIERDEM VEDEREA CLARĂ…………………………………………………………………………………………………………….. 33-36

       

CAPITOLUL 10: MOTIVAȚIA……………………………………………………………………. 37-40

 

CAPITOLUL 11: OBICEIURILE ZILNICE ALE OCHILOR…………………. 41-64

      

Obiceiurile care îți înrăutățesc vederea……………………………………………………… 41-51

 

Obiceiurile care îți îmbunătățesc vederea………………………………………………… 51-64

                

CAPITOLUL 12: ORIENTĂRI SPRE EXERCIȚII……………………………….. 65-71

 

CAPITOLUL 13: PALMING……………………………………………………………………. 72-78

           

CAPITOLUL 14: EXERCIȚII PENTRU MUȘCHII OCULARI  

ȘI FOCALIZAREA IMAGINII ……………………………………………………………….. 79-106

              

CAPITOLUL 15: ALTE EXERCIȚII……………………………………………………. 107-122

 

CAPITOLUL 16: ALTE DEFICIENȚE DE VEDERE.……………………….. 123-158

 

                        Coordonarea ochilor…………………………………………..………. 123-127

 

                         Strabismul ……………………………………………………………………………. 128-139

 

                          Ambliopia …………………………………………………………………………….. 140-142

     

                          Cataracta ……………………………………………………………………………… 142-148

 

                          Glaucomul …………………………………………………………………………….. 148-151

 

                          Degenerarea maculară …………………………………………………………. 152-158

                  

CAPITOLUL 17: DIETĂ ȘI NUTRIȚIE…………………………………………………….. 159-178

 

CAPITOLUL 18: TESTEAZĂ-TI PROGRESUL……………………………………… 179-183

 

ÎNCHEIERE …………………………………………………………………………………………………….. 184

 

BIBLIOGRAFIE……………………………………………………………………………………………….. 185

 

%d bloggers like this: